Sportez-vous bien

Evénements sportifs

Les mercredis, jeudis et samedis (hors vacances scolaires et jours fériés)
Espaces naturels de la Ville

Le programme s'adresse à un public adulte (à partir de 18 ans) qui souhaite découvrir les bienfaits du sport.
L'objectif est d'adapter la séance aux possibilités de chacun et de permettre de se sentir mieux dans son corps, de tisser un lien social au sein d'un groupe à l'ambiance conviviale et de pratiquer dans un cadre naturel de plein air (Bolmon, Colline, Barlatier, Jaï...)

Encadrés par les éducateurs sportifs de la Ville, les participants se verront proposer divers ateliers : marche sportive, footing, réveil musculaire, longe côte (marche dans l'eau), parcours santé, gym fitness, course d'orientation, gymnastique d'entretien, préparation physique générale, jeux de raquettes, tennis, parcours santé, marche rapide...

Deux sections :
- Sport remise en forme (18 ans et plus)
- NOUVEAUTE : Sport santé sénior (à partir de 60 ans)

Périodes et horaires
- Le mercredi
14h à 15h15 : séance réservée à la section "Sport santé sénior"
15h30 à 17h : séance réservée à la section "Sport santé sénior"

- Le jeudi
18h à 19h : séance réservée à la section "Sport santé sénior"
19h à 20h : séance ouverte à tous, section "Sport remise en forme"

- Le samedi
9h à 10h15 : séance ouverte à tous, section "Sport remise en forme"
10h30 à 12h : séance ouverte à tous, section "Sport remise en forme"

Inscriptions à l'Espace M (4 rue de Verdun, Marignane) ou en ligne sur www.marignane.fr "mon espace en ligne"
Téléphone : 04 42 31 11 31
Email : guichet.familles@ville-marignane.fr

- Pièces à fournir : un certificat médical d'aptitude à la pratique sportive, un justificatif de domicile, une carte d'identité.


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